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  • 出版社:宏碩文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/04/01
  • 語言:繁體中文


總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了

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小老百姓早就厭煩省得緊巴巴、苦哈哈的生活,「偶爾對自己好一點」是對於現實生活的逃避與紓壓方式,不妨住民宿,去體驗自己現實中不會有的生活吧!比起財團經營樣版化的連鎖飯店,現在的民宿早已擺脫當初家裡有多的房間出租,或者是早期農場或是山莊兼營的狀態,而是走向精緻化的小型奢華旅館,提供「別的地方都不會有」的服務。

耗資數千萬英式的異國風情古堡或VILLA、奢華的只屬於自己的面海大泳池、隨身服務的管家貼心奉上熱茶或是毛巾、沒有電視手機網路的歸零生活,體現一種生活態度的追求。

民宿主人多是有所堅持的夢想家,他們蓋自己想要的房子、建構自己想要的生活,那種量身訂做獨一無二的建築、硬體、頂級的享受,有如英國、峇里島、地中海、西班牙等異國風情現場還原的氛圍,我們這些上班族不用出國跟團或是自己捲起袖子蓋房子,只要住不同的民宿就能感受這樣的幸福生活!

每個人心中都有一間厝,是關於生活的美好想像,在旅程中的住宿是種體驗每個地方深度的享受,每棟房子不同角落,發現人與空間的互動,靜靜聆聽絕景與故事,重新學會緩慢悠閒的生活步調。體會台灣純淨大地的豐饒與美麗。

本書特色

1.絕美的無敵海景:花蓮、台東、宜蘭、墾丁……美到翻天海景民宿30家,保證每家親自住過才敢掛保證推薦,給你絕讚的真實體驗。

2.民宿主人的故事:民宿本身仍是源自於不同人的夢想,在互動的過程中,也能聽到不少精彩動人的故事,與主人成為知交好友。

3.獨一無二的感受:只有在此地、此刻,旅人體驗到的五感,也許是冬季烤火的地爐旁與主人的夜話飲酒,住宿地點屋後穿越片雜草後豁然開朗的的鵝卵石海灘,都令人難忘。

4.旅人經驗的分享:透過部落客豐富的過去經驗旁徵博引,真正在當地生活的角度,主觀帶有感情的敘述方式與讀者有互動,而非流於刻板印象的平板文字。

5.土地的真實脈動:民宿所在的山海、四季、人文,都是一趟旅程的滿載而歸的要素,也許是主人帶路、或是自己走走逛逛,更加去認識像是蘭陽、洄瀾、後山等地的不同迷人之處。







管理學



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Business Communication- Developing Leaders for a Networked World(2版)



Business- A Changing World(10版)



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企業倫理學:全球化與本土化(二版)





  • 出版社:宏碩文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/04/01
  • 語言:繁體中文


來去海角住一晚











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內容來自YAHOO新聞

PM2.5濃度加1成肺癌風險大增3成

【華人健康網記者林芷揚/台北報導】惡性腫瘤高居國人死因首位長達33年,其中「肺癌」的發生率和死亡率更是高居癌症類別的第一!而且肺癌出現年輕化的趨勢,可能與近年空氣汙染嚴重有關。懸浮微粒PM2.5濃度只要增加10%,肺癌風險就大幅提升30%!胸腔科醫師提醒,肺癌沒有明顯症狀,建議高風險民眾接受胸部電腦斷層掃描,若能及早發現,治癒率其實相當高。

肺癌有年輕化趨勢,抽菸和空氣汙染都是重要的致病原因。

肺癌年輕化空氣汙染也有關

近年來臨床上出現不少年輕成人(Young adult)的肺癌病例,奇美醫學中心每年40歲以下的肺癌患者佔所有個案的7%,最年輕的病人甚至只有26歲!

肺癌不但出現年輕化的傾向,而沒有抽菸史的患者也有增加,尤其是台灣女性病人大多沒有吸菸習慣,研判應與空氣污染有一定的關聯性。

近期空氣品質不佳,以懸浮微粒PM10來說,每增加10%的濃度,肺癌的發生率就增加20%;而PM2.5每增加10%的濃度,肺癌的發生率更增加30%。肺癌的成因不只是抽煙,空氣污染導致基因的損傷、突變,也可能是重要原因。

肺癌無明顯症狀早期發現存活率高

肺癌沒有明顯症狀,可說是沈默的超級殺手,一旦出現症狀,都已經不是早期癌症。奇美醫學中心胸腔外科主任馮瑤表示,肺癌的死亡率及發生率雖然居冠,但若能及早發現,其五年存活率可高達80~90%,而且治癒率相當高。但是,一旦發現較晚,預後就相當不好,這也是肺癌死亡率高居榜首的主要原因。

奇美醫學中心胸腔外科主任馮瑤。

預防肺癌:戒菸、低溫烹調、戴口罩

想要遠離肺癌,呼籲癮君子及早戒菸。30歲以前戒菸,罹患患肺癌的風險可降低90%。另外,戒菸十年後,肺癌的發生機率才能降到非吸煙者的水準。

此外,應避免室內空氣污染,改變烹調方式,採低油溫烹調為宜,保持廚房良好通風。針對大環境的空汙,則是出門要戴口罩,空污嚴重時避免戶外激烈活動。另外,保持良好生活型態如一天五蔬果、適當運動等,都有助於防癌。

胸部電腦斷層篩檢肺癌早發現早治療

另一方面,參加體檢可以早期發現肺癌。馮瑤醫師指出,在眾多檢查方式中,目前以低劑量的胸部電腦斷層掃描篩檢最佳,優於正子掃描或核磁共振,而且費用也最便宜。低劑量胸部電腦斷層掃描,0.1至0.2公分的結節就可能被發現,臨床上曾有0.3公分的結節就被證實是肺腺癌。

建議40歲以上有抽煙史及家族病史者,每年要檢查一次。沒有危險病史者,每兩年一次即可。平常每年的胸部X光攝影,也有助於及早發現。正因為肺癌年輕化,加上症狀不明顯,提醒民眾勤於體檢最保險,可能因此救你一命!

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/pm2.5濃度加1成-肺癌風險大增3成-020210386.html













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